منتدى الطب العربي المجرب للشيخ عبدالامير البديري
( موقع الشيخ عبدلاميرالبديري للطب العربي المجرب يرحب بكم وبزيارتكم للمنتدى فأهلا وسهلا بكم )

منتدى الطب العربي المجرب للشيخ عبدالامير البديري

عالم واسرار الاعشاب والمجربات
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


 فقال تعالى : (وَأَوْحَى رَبُّكَ إِلَى النَّحْلِ أَنِ اتَّخِذِي مِنَ الْجِبَالِ بُيُوتاً وَمِنَ الشَّجَرِ وَمِمَّا يَعْرِشُونَ+ثُمَّ كُلِي مِنْ كُلِّ الثَّمَرَاتِ فَاسْلُكِي سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلاً يَخْرُجُ مِنْ بُطُونِهَا شَرَابٌ مُخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِلنَّاسِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَةً لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ)(النحل:69-69)  قال تعالى :  (وَهُوَ الَّذِي أَنْزَلَ مِنَ السَّمَاءِ مَاءً فَأَخْرَجْنَا بِهِ نَبَاتَ كُلِّ شَيْءٍ فَأَخْرَجْنَا مِنْهُ خَضِراً نُخْرِجُ مِنْهُ حَبّاً مُتَرَاكِباً وَمِنَ النَّخْلِ مِنْ طَلْعِهَا قِنْوَانٌ دَانِيَةٌ وَجَنَّاتٍ مِنْ أَعْنَابٍ وَالزَّيْتُونَ وَالرُّمَّانَ مُشْتَبِهاً وَغَيْرَ مُتَشَابِهٍ انْظُرُوا إِلَى ثَمَرِهِ إِذَا أَثْمَرَ وَيَنْعِهِ إِنَّ فِي ذَلِكُمْ لَآياتٍ لِقَوْمٍ يُؤْمِنُونَ)(الأنعام:99) .

 

ان منتدى الطب العربي المجرب للشيخ عبدالامير البديري يرحب بكم وبزيارتكم للمنتدى فأهلا وسهلا بكم

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» اسماء الاعشاب بالهجة العراقية
الثلاثاء يوليو 02, 2013 1:07 pm من طرف الحسني العراقي

» أسماء الأعشاب باللهجة الجزائرية
الثلاثاء يونيو 25, 2013 10:50 am من طرف zahra13

» اين اجد هذه الاعشاب
الجمعة أبريل 26, 2013 6:55 pm من طرف بسوم الوردة

» زواج الأشباح: تزويج الأموات في الصين
الخميس أبريل 25, 2013 8:25 pm من طرف المدير العام

» إطلاق أول “فيس بوك” للحيوانات في المملكة المتحدة
الخميس أبريل 25, 2013 8:19 pm من طرف المدير العام

» وصفه سحرية لانبات الشعر بسرعه,خلطة مضمونه لتكثيف الشعر
الخميس أبريل 25, 2013 5:13 pm من طرف بسوم الوردة

» وصفات لتلوين الشعر طبيعية
الخميس أبريل 25, 2013 5:08 pm من طرف بسوم الوردة

»  كيف تجعلين زوجك يعتاد عليك ولاينام الا معك
الثلاثاء أبريل 23, 2013 5:30 pm من طرف بسوم الوردة

» صورة ورق الريحان
الأحد أبريل 21, 2013 10:37 pm من طرف بسوم الوردة

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 179 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو شيماء ريفية فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 985 مساهمة في هذا المنتدى في 928 موضوع

شاطر | 
 

 أعشاب للرشاقة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المدير العام
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 848
تاريخ التسجيل : 27/05/2011

مُساهمةموضوع: أعشاب للرشاقة    الأحد مارس 11, 2012 9:48 pm

المكونات النباتية:

أوراق النعنع الفلفلي

أوراق المليسة

قشور القرفة الصينية

بذور اليانسون

أوراق السنا



الاستخدامات

- للرشاقة وضبط الوزن.
- لحالات البدانة الموضعية في البطن والأرداف وتراكم الشحوم.
- للسيلوليت (جلد قشر البرتقال).




الجرعة وطريقة الاستعمال

يضاف ملعقة متوسطة من الخلطة أو ظرف سيللوزي إلى كأس ماء سعة (200 مل) مغلي مسبقاً وتغطى لمدة (10) دقائق ثم تصفى
وتشرب دافئة قبل الوجبات بنصف ساعة.
علاجياً: (2-3) مرات في اليوم.
وقائياً: (1) مرة في اليوم قبل الغداء.
زيادة الوزن مشكلة لها حلول:

إن الرشاقة والنحافة هي مطلب كل سيدة وفتاة .
فالزيادة في الوزن بالإضافة لكونها مشكلة جمالية فإنها تمثل حملاً ثقيلاً على الظهر والساقين والأعضاء الداخلية , ومن المحتمل أن تسبب مشكلات صحية أخرى .
كما أن نقصان الوزن قد يكون مصاحباً لمشاكل صحية كحالات سوء التغذية والامتصاص والاضطرابات النفسية والاضطرابات المعوية أو التهاب القولون التقرحي أو الإسهال المزمن .
فضبط الوزن والمحافظة على رشاقة الجسم هو اختيار أسلوب الحياة الذي يتضمن الغذاء الصحي السليم والطبيعي , وممارسة الرياضة المنتظمة لتنشيط الدورة الدموية .

السيللوليت :
تعبير شائع يستخدم لوصف الجيوب السطحية من الشحم المحتبس والتي تسبب مظهر الجلد المرضّعِ أو جلد قشر البرتقال , تظهر عند النساء بعد مرحلة النمو السريع بعد البلوغ , أشيع المناطق المصابة هي : الفخذين , الإلية , البطن .
ليس له علاقة بالبدانة فقد يظهر عند النحيفات .

الآلية :
1- انتفاخ الخلايا الشحمية بسبب اختزان الشحم.
2- زيادة نفوذية جدران الشعيرات الدموية مسبباً تجمع موضعي للسوائل.
3- التصريف غير المناسب لللمف يعيق التخلص من السوائل المحتبسة.
4- تأخذ الخلايا الشحمية شكل عناقيد وترتبط مع ألياف الكولاجين ولاحقاً تعيق جريان الدم.
5- اندفاع طبقات الأنسجة الضامة المتصلبة للأسفل على نقاط تثبيتها.





نصائح غذائية مفيدة

1- إتباع نظام حمية منتظم ومتوازن ومغذي .
2- إجراء اختبارات الحساسية للطعام واستبعاد الأطعمة المسببة للحساسية للحفاظ على الوزن .
3- تتطلب الرشاقة القيام بالنشاطات المختلفة وممارسة التمرينات الرياضية المفيدة لتنشيط الدورة الدموية .
4- يجب تناول الفواكه والخضروات الطازجة والعصير الطبيعي الطازج والأناناس والخبز الأسمر والسمك واللحم الأحمر والأبيض .
5- الابتعاد عن التدخين والكحول والمنبهات .
6- تحسين عادات الطعام (عدم تناول الطعام أثناء التعب و الغضب, الأكل ببطء , عدم شرب السوائل أثناء الطعام) .
7- من الضروري قياس الوزن من فترة لأخرى بشكل دوري لضبط الوزن ويفضل توفر جهاز لقياس الوزن في المنزل بالإضافة إلى بعض الأجهزة الرياضية المفيدة أيضاً .
8- إتباع برنامج رياضي يتضمن تمارين تحمل وقوة ومرونة لمدة 20 دقيقة ثلاث أيام في الأسبوع .
9- ممارسة التمارين الرياضية المفيدة كالمشي والسباحة .
10- تجنب الانفعالات النفسية والقلق والحزن والهموم .
11- إذا كنت مصاباً بنقص في الوزن فيجب إجراء فحص طبي لكشف الخلل العضوي أو الغذائي الكامن وراء ذلك .
م ن ق و ل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://aqws.yoo7.com
 
أعشاب للرشاقة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الطب العربي المجرب للشيخ عبدالامير البديري :: الفئة الأولى :: المنتدى الأول :: قسم الامراض وعلاجاتها-
انتقل الى: