ممارسة الرياضة تقلل الإصابة بسرطان الرئة

كشفت دراسة حديثة أن ‏73 %‏ من الأسر المصرية لاتمارس الرياضة لعدة أسباب منها ضيق الوقت وعدم وجود مكان مناسب لممارسة الرياضة‏,‏ أو لنقص الوعي‏.



وأشار الدكتور‏ مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة إلى أن أغلبية الأسر التي لاتمارس الرياضة لاتنتبه إلى الدور الذي تلعبه الرياضة في زيادة عدد كرات الدم البيضاء من‏50%‏ إلى‏300%‏ وزيادة عدد الخلايا التي تكافح العدوي وقدرتها علي زيادة سعة الرئة من ‏50‏ لتراً إلى‏100‏ لتر في الدقيقة‏, ، وزيادة حجم الدم المدفوع الي القلب وتقلل الإصابة بسرطان الرئة والتوتر وتزيد القدرة على مقاومة الشعور بالارهاق‏، طبقاً لما ورد بـ"جريدة الأهرام".
وأوضح بدران أن كل‏30‏ دقيقة تمر أثناء قيادة أو ركوب السيارة تزيد من احتمالات السمنة وزيادة الوزن بنسبة‏ 3%‏ بينما يقلل كل كيلو متر يمشيه الإنسان من خطر الإصابة بالسمنة بنسبة ‏5%.‏
ويؤكد بدران أنه من الثابت علمياً أن الرياضة اليومية المنتظمة تخلص الإنسان من الكحة المزمنة‏,‏ وتساعد الجسم على التخلص من البلغم أكثر من الدواء الطارد للبلغم، كما تقوي عضلات البطن وتحسن وظائف الرئة وتزيد مستويات الأكسجين في الدم وتضبط ضربات القلب‏.