منتدى الطب العربي المجرب للشيخ عبدالامير البديري
( موقع الشيخ عبدلاميرالبديري للطب العربي المجرب يرحب بكم وبزيارتكم للمنتدى فأهلا وسهلا بكم )
منتدى الطب العربي المجرب للشيخ عبدالامير البديري
( موقع الشيخ عبدلاميرالبديري للطب العربي المجرب يرحب بكم وبزيارتكم للمنتدى فأهلا وسهلا بكم )
منتدى الطب العربي المجرب للشيخ عبدالامير البديري
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الطب العربي المجرب للشيخ عبدالامير البديري

عالم واسرار الاعشاب والمجربات
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


 فقال تعالى : (وَأَوْحَى رَبُّكَ إِلَى النَّحْلِ أَنِ اتَّخِذِي مِنَ الْجِبَالِ بُيُوتاً وَمِنَ الشَّجَرِ وَمِمَّا يَعْرِشُونَ+ثُمَّ كُلِي مِنْ كُلِّ الثَّمَرَاتِ فَاسْلُكِي سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلاً يَخْرُجُ مِنْ بُطُونِهَا شَرَابٌ مُخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِلنَّاسِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَةً لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ)(النحل:69-69)  قال تعالى :  (وَهُوَ الَّذِي أَنْزَلَ مِنَ السَّمَاءِ مَاءً فَأَخْرَجْنَا بِهِ نَبَاتَ كُلِّ شَيْءٍ فَأَخْرَجْنَا مِنْهُ خَضِراً نُخْرِجُ مِنْهُ حَبّاً مُتَرَاكِباً وَمِنَ النَّخْلِ مِنْ طَلْعِهَا قِنْوَانٌ دَانِيَةٌ وَجَنَّاتٍ مِنْ أَعْنَابٍ وَالزَّيْتُونَ وَالرُّمَّانَ مُشْتَبِهاً وَغَيْرَ مُتَشَابِهٍ انْظُرُوا إِلَى ثَمَرِهِ إِذَا أَثْمَرَ وَيَنْعِهِ إِنَّ فِي ذَلِكُمْ لَآياتٍ لِقَوْمٍ يُؤْمِنُونَ)(الأنعام:99) .

 

ان منتدى الطب العربي المجرب للشيخ عبدالامير البديري يرحب بكم وبزيارتكم للمنتدى فأهلا وسهلا بكم

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» اسماء الاعشاب بالهجة العراقية
كيف تطيل عمرك بإذن الله  I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 02, 2013 1:07 pm من طرف الحسني العراقي

» أسماء الأعشاب باللهجة الجزائرية
كيف تطيل عمرك بإذن الله  I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 25, 2013 10:50 am من طرف zahra13

» اين اجد هذه الاعشاب
كيف تطيل عمرك بإذن الله  I_icon_minitimeالجمعة أبريل 26, 2013 6:55 pm من طرف بسوم الوردة

» زواج الأشباح: تزويج الأموات في الصين
كيف تطيل عمرك بإذن الله  I_icon_minitimeالخميس أبريل 25, 2013 8:25 pm من طرف المدير العام

» إطلاق أول “فيس بوك” للحيوانات في المملكة المتحدة
كيف تطيل عمرك بإذن الله  I_icon_minitimeالخميس أبريل 25, 2013 8:19 pm من طرف المدير العام

» وصفه سحرية لانبات الشعر بسرعه,خلطة مضمونه لتكثيف الشعر
كيف تطيل عمرك بإذن الله  I_icon_minitimeالخميس أبريل 25, 2013 5:13 pm من طرف بسوم الوردة

» وصفات لتلوين الشعر طبيعية
كيف تطيل عمرك بإذن الله  I_icon_minitimeالخميس أبريل 25, 2013 5:08 pm من طرف بسوم الوردة

»  كيف تجعلين زوجك يعتاد عليك ولاينام الا معك
كيف تطيل عمرك بإذن الله  I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 23, 2013 5:30 pm من طرف بسوم الوردة

» صورة ورق الريحان
كيف تطيل عمرك بإذن الله  I_icon_minitimeالأحد أبريل 21, 2013 10:37 pm من طرف بسوم الوردة

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 179 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو شيماء ريفية فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 985 مساهمة في هذا المنتدى في 928 موضوع

 

 كيف تطيل عمرك بإذن الله

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المدير العام
المدير العام
المدير العام
المدير العام


عدد المساهمات : 848
تاريخ التسجيل : 27/05/2011

كيف تطيل عمرك بإذن الله  Empty
مُساهمةموضوع: كيف تطيل عمرك بإذن الله    كيف تطيل عمرك بإذن الله  I_icon_minitimeالأحد أبريل 21, 2013 12:45 pm

نأسف, لا توجد وصفات سحرية لكي تعيش حتى المائة, ولكن كما تقول"سيمين نيكبين ميادني" أستاذ تغذية الإنسان في جامعة تافتسالأمريكية أنه لا يوجد أفضل من نصيحة الكاتبالأمريكي الشهير "مايكل بولان" التي يقول فيها "تناول الطعام ولكن ليس كثيراً". ويقول الله في القرآن الكريم "وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين". عامةً, فإن تناول هذه الأغذية يمكن أن تساعد في العيش بصحة جيدة وأن هذا العمر ليس لأحد به دخل إلا الله.
1- الكثير من الخضروات :
تناول الكثير من الفواكه والخضروات يمكن أن يعمل على خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات والسرطان وقد أكدت الكثير من الأبحاث على دور الخضروات والفاكهة وبالتحديد الخضروات في محاربة الأمراض.
2- الزبادي :
تناول الزبادي قليل الدسم يومياً فهو مليء بالمحفزات الحيوية (البروبيوتيك). وقد أشارت الكثير من الأبحاث إلى دور الزبادي في الحفاظ على الصحة وتحديداً في حماية الإنسان من البكتريا الضارة من خلال وجود الكثير من البكتريا النافعة بالزبادي والتي تعمل بدورها على سحق الأنواع البكتيرية الضارة الأخرى. ويعتبر الزبادي من أقدم الأغذية التي تناولتها الدراسات في العصر الحديث. وهناك دراسة ضخمة تجرىالآن لدراسة أثر الزبادي على مناعة الجسم.
3- الأسماك :
تناول الأسماك خاصة الدهنية من مرتين إلى ثلاث أسبوعيا هو أمر مفيد للصحة. فالأسماك الدهنية غنية بأحماض أوميجا-3 المعروفة بقدرتها الفائقة على الحد من الالتهابات التي تسبب الأمراض. وتشمل الأسماك الدهنية السلمون والماكريل والتونة.
4- تناول الألياف الغذائية :
حاول أن تتناول على الأقل 25 جراماً من الألياف يوميا من خلال تناول الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات مثل الفاصوليا والعدس والفول والبازلاء. وكما يقولخبراء التغذية, فإن النظام الغذائي الغني بالألياف يمكن أن يحمي من الأمراض. فمثلاً الألياف تمنع امتصاص الكولسترول من المعدة, بجانب قدرتها على إحساس الإنسان بالشبع لفترات أطول ومن ثم عدم تناول الكثير من الطعام. وأيضاً تعمل الألياف على تسهيل حركة الأمعاء وسرعة إخراج الطعام.
5- المكسرات :
تناول حفنة يومياً من المكسرات مثل اللوز أو عين الجمل أو البندق أو الفول السوداني تحمي الإنسان من الكثير من الأمراض مثل مرض القلب. وثمة دراسة أمريكية حديثة قد أكدت أن المكسرات تعمل على خفض مخاطر الإصابة بالأمراض وزيادة الوزن من خلال قدرتها على خفض مستوى بروتين سي التفاعلي المرتبط ببعص الالتهابات التي تؤدي لحدوث الأمراض. فقد أكدت الدراسة أن المكسرات تعمل على حماية الإنسان من مشاكل التمثيل الغذائي والسكتات وأمراض القلب والشرايين والسكري.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://aqws.yoo7.com
 
كيف تطيل عمرك بإذن الله
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  علاج جذري لمن يعانون من الربو بإذن الله
» من آيات الله في النبات
» هذا دواك و على الله شفاك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الطب العربي المجرب للشيخ عبدالامير البديري :: الفئة الأولى :: المنتدى الأول :: الصحة والغذاء-
انتقل الى: